2日前 人生はデトックスと クリーニングで良くなる 3日前 冷えとり. 冷えとりをたのしみ 続けていくためには 基本をしっかり理解することがたいせつです にわか仕込みでやると 途中で挫折したり 間違った方法のまま行うことになり 結果 ムダ骨を折ることになります 一方 仕組みを理解して実践すれば 自分の自然治癒力を信頼できるように. 冷えとりを続けて得られる恩恵は 自分の体調の変化に 自分がしっかり感じられるようになる ということかなと思うんです 風邪引きそうになっても ぐっと眠くなってそのまま眠って治ってしまったり なんか食べたくないなという日に食べないで.